Frases célebres de Spencer Johnson. [Página 2]

El presente se reduce a comprender que: yo soy yo, de la manera en que soy...Justo en ese momento. Y ese es un regalo perfecto.

Lo curioso es que, desde que empecé a hacerme caso a mí mismo, la gente me dice que se siente más a gusto conmigo, y con ellos mismos.

Cada uno de nosotros sabe lo que es bueno para él. Sólo necesitamos detenernos el tiempo suficiente para hacer caso de nosotros mismos.

Comprendió que el momento presente debe ser siempre un momento preciado. No porque se encuentre libre de fallas, sino porque jamás es perfecto.

En un minuto de silencio a solas conmigo mismo, primero adquiero conciencia, de lo que estoy haciendo, y luego puedo elegir si voy a buscar un camino mejor.

Él mismo se había planteado aquellas preguntas muchas veces y sintió de nuevo los temores que le habían mantenido aferrado al lugar en el que se encontraba.

La mayor parte de mis problemas me parecían complicados entonces –siguió confesando el Tío-. Pero las soluciones una vez encontradas, resultaban bastante sencillas.

Además de las otras cosas que hago para cuidar del yo, el tú y el nosotros, invierto en mí mismo y en los demás ese minuto extra ¡Y esa es toda la diferencia!

Es lo que pasa cuando uno desea el dinero, lo consigue, y descubre que no le trae la felicidad, y sin embargo ambiciona todavía más, creyendo que al fin eso va a hacerle feliz.

Puedes ver satisfechas algunas necesidades muy importantes..., como la de romanticismo, ternura y afecto. Pero no las necesidades primarias..., como ser feliz. De eso debes cuidar tú mismo.

Cuando las cosas se complican y me siento confuso –agregó-, me las arreglo recordando lo siguiente: Si es complicado, seguramente forma parte del problema. Si es sencillo, podría ser una solución.

Me trato a mí mismo como me gustaría que me tratasen los demás.

Moverte en una nueva dirección te ayuda a encontrar Queso Nuevo.

El Queso Nuevo puede ser una relación nueva con la misma persona.

Comprendió que el regalo perfecto era justamente eso: el presente.

Cuanto antes te desprendas del queso viejo, antes encontrarás queso nuevo.

Supongo que mi propio miedo al fracaso me ha impedido tener éxito hasta ahora.

Antes de poder atender a algo o a alguien, debo aprender a atenderme a mí mismo.

En un minuto puedo cambiar mi actitud, y en ese minuto puedo cambiar el día entero.

Controla el cambio: huele el queso a menudo para saber cuándo empieza a enmohecerse.