"Cuando entras en el ahora, sales del contenido de tu mente. La corriente incesante de pensamientos se apacigua. Los pensamientos dejan de absorber toda tu atención, ya no te ocupan completamente. Surgen pausas entre pensamientos, espacio, quietud. Empieza"
Información sobre la imagen 1 de fondo: orquídea de color crema, planta sala, planta exótica
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