La estabilidad está en proporción directa con el área que abarcan los pies. ... La altura del centro de gravedad es también un factor importante. Mientras más bajo sea el centro de gravedad, más estable será la postura.

Más de Masatoshi Nakayama

• El karate es un arte de defensa propia y, al a vez, un medio de mejorar y mantener la salud.

• Decidir quién es el vencedor y quien el derrotado no es el objetivo último del karate. El karate-do es un arte marcial para el desarrollo del carácter por medio del entrenamiento a fin de que sus adeptos puedan remontar cualquier obstáculo, tangible o int

• El entrenamiento transforma a varias partes del cuerpo en armas que pueden usarse libremente y con gran eficiencia. La cualidad necesaria para realizar eso es el autocontrol. Para ser un vencedor, uno debe primeramente sobreponerse a sí mismo.

• Como en cualquier otro deporte, el ritmo correcto es uno de los factores más críticos en el karate. ... Actuar una fracción de segundo antes o después no es sino un error.